哪些習慣可以幫助預防肺癌?

2020042014:52

“已經發現肺癌的遺傳易感性並不明顯,所以預防的關鍵是要注意生活習慣和生活環境。”中國抗癌協會肺癌專業委員會主任委員、天津市腫瘤醫院肺腫瘤科主任王昌立教授說。“戰勝癌症,首先要通過良好的生活習慣來預防癌症,可以減少30%-40%的癌症數量;其次是早發現、早治療,早期發現的癌症大多不是不治之症。”西南醫院呼吸內科主任周向東教授說。

知識以及肺癌知識大家都清楚了嗎?第三代標靶藥注射針劑,經過反復临床试验,效果受到业界称赞,对于这方面患者可购买使用。如果你想預防肺癌的發生,你應該養成良好的習慣,保持規律的生活方式,合理飲食。多吃豆腐,吃適量的肉和蛋也有保護作用。增加食物中蔬菜和水果的攝入量,尤其是食用富含胡蘿卜素、維生素C、維生素E、葉酸和微量元素硒的食物,可以降低肺癌的發病率。高脂肪、高膽固醇飲食和飲酒會增加患肺癌的風險。

目前,女性肺癌發病率呈逐年上升趨勢。亞洲女性吸煙的比例相當低,不到總人口的10%。為什麼女性肺癌的發病率也在增加?肺癌的發病率與生活習慣有關嗎?在這方面,張教授說,香港已經進行了一項比較研究,證實油煙確實會增加肺癌的發病率,特別是在女性中。這主要是因為油炸食品和油炸食品產生的油煙會比較大,而普通的炒菜對油煙不會有太大影響。因此,我們要有健康的生活方式,除了使用更好的工具,避免油炸等食品操作也能有效降低肺癌的發病率。

張力教授說:“長期咳嗽帶血痰或幾個月內長期消瘦較為明顯,此時要考慮肺癌的發生。”此外,長期肺部炎症也要特別小心,如果是所謂的高危人群,也就是長期吸煙或從事一些嚴重環境汙染的專業人士也要小心。此時,定期體檢十分必要,體檢中發現相當一部分早期肺癌患者。“。

早期小肺癌往往沒有任何不適症狀,目前大部分人的體檢還是靠胸部X光檢查,但胸部X光有很多死角,像素很低,很多早期小肺癌都檢不出來。張力教授特別指出,目前國際公認的肺癌篩查是采用低劑量薄層螺旋CT肺部檢查,輻射劑量僅為常規CT的十分之一,能夠滿足篩查和診斷要求,將大大提高早期和超早期肺癌的早期發現率。如果是高危人群,篩查年齡應提前。建議長期吸煙者在50歲時進行肺癌篩查。對於沒有高危因素的普通人,篩查年齡可以定為60歲。“如果能及早發現肺癌,就意味著這些患者可以完全治愈,雖然所有晚期肺癌患者的治療都有很多新進展,但完全治愈的機會還是比較渺茫的,大多數患者只能延長生命.”張教授補充說。

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